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春季须防过敏性鼻炎

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春季须防过敏性鼻炎

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阳春三月,草长莺飞,人们徜徉花海,沐浴春风,尽情享受着“杨柳青青着地垂”的曼妙,却也有对“杨花漫漫搅天飞”的无奈:春天在万物复苏、生机绽放的同时也隐藏着生命和健康的杀手,无数的微生物、花粉、飞絮在经意和不经意间与人们亲密接触,给过敏性体质的人带来无尽的烦恼,过敏性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘等就是春天的高发疾病。
 
过敏性鼻炎是指鼻粘膜接触变应原后由IgE介导的,多种免疫细胞和细胞因子等参与的鼻粘膜慢性炎症反应性疾病,普通人群的患病率为10%~25%,临床表现为突然和反复发作的鼻痒鼻塞、喷嚏频作、清涕如水等,或伴有嗅觉减退,咳嗽耳闷,眼红流泪,头昏头痛,甚至诱发哮喘、中耳炎等并发症。季节性发作的过敏性鼻炎与花粉密切相关,包括风媒授粉的牧草、树、杂草及真菌芽孢,故又称“花粉症”。
 
春季要有效的预防过敏性鼻炎等疾病,最根本的措施是避免接触过敏源。飘飞的柳絮极易携带病毒、微生物、花粉而传播和诱发疾病,敏感的人应尽量减少户外活动,避免接触可能导致过敏的花草枝叶,外出时选戴能有效阻止细菌和病毒等微生物的口罩,也可在鼻腔涂布花粉阻隔剂。
 
    花粉是春天最常见的致敏源,螨虫、霉菌、动物皮毛等更是常年性过敏性疾病的过敏原,因此要注意室内卫生,保持空气清新,定期除螨除尘、防霉去霉;不嗜啖烟酒,不豢养宠物,营造清洁宜人的居住环境。
 
常做鼻部按摩,常用的穴位有迎香、太阳、攒竹、风池等;可先互相摩擦两手鱼际至热后,沿鼻根两侧至迎香,上下反复按摩至热,然后用两手大拇指沿攒竹穴至太阳穴,每次5~10分钟。适当进行温冷交替浴、足浴和鼻腔冲洗。
 
夏季三伏、冬季三九的穴位贴敷,将精选精制的中药敷贴在腧穴上,能有效地疏通经络、调节气血,调整和改善脏腑功能,增加抗病能力和免疫力,从而达到预防和治疗过敏性鼻炎的目的。
 
选择合适的运动方式,加强锻炼,增强体质。忌食生冷、刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物。届临疾病的发作季节,可服用玉屏风丸或补中益气丸等固补肺气的药物,平时可服用一些免疫调节剂来预防发病。
 
一旦过敏性鼻炎发作,应及时就医,在医生的指导下规范治疗,以控制症状,防范并发症。
 
阳春三月,草长莺飞,人们徜徉花海,沐浴春风,尽情享受着“杨柳青青着地垂”的曼妙,却也有对“杨花漫漫搅天飞”的无奈:春天在万物复苏、生机绽放的同时也隐藏着生命和健康的杀手,无数的微生物、花粉、飞絮在经意和不经意间与人们亲密接触,给过敏性体质的人带来无尽的烦恼,过敏性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘等就是春天的高发疾病。
 
过敏性鼻炎是指鼻粘膜接触变应原后由IgE介导的,多种免疫细胞和细胞因子等参与的鼻粘膜慢性炎症反应性疾病,普通人群的患病率为10%~25%,临床表现为突然和反复发作的鼻痒鼻塞、喷嚏频作、清涕如水等,或伴有嗅觉减退,咳嗽耳闷,眼红流泪,头昏头痛,甚至诱发哮喘、中耳炎等并发症。季节性发作的过敏性鼻炎与花粉密切相关,包括风媒授粉的牧草、树、杂草及真菌芽孢,故又称“花粉症”。
 
春季要有效的预防过敏性鼻炎等疾病,最根本的措施是避免接触过敏源。飘飞的柳絮极易携带病毒、微生物、花粉而传播和诱发疾病,敏感的人应尽量减少户外活动,避免接触可能导致过敏的花草枝叶,外出时选戴能有效阻止细菌和病毒等微生物的口罩,也可在鼻腔涂布花粉阻隔剂。
 
    花粉是春天最常见的致敏源,螨虫、霉菌、动物皮毛等更是常年性过敏性疾病的过敏原,因此要注意室内卫生,保持空气清新,定期除螨除尘、防霉去霉;不嗜啖烟酒,不豢养宠物,营造清洁宜人的居住环境。
 
常做鼻部按摩,常用的穴位有迎香、太阳、攒竹、风池等;可先互相摩擦两手鱼际至热后,沿鼻根两侧至迎香,上下反复按摩至热,然后用两手大拇指沿攒竹穴至太阳穴,每次5~10分钟。适当进行温冷交替浴、足浴和鼻腔冲洗。
 
夏季三伏、冬季三九的穴位贴敷,将精选精制的中药敷贴在腧穴上,能有效地疏通经络、调节气血,调整和改善脏腑功能,增加抗病能力和免疫力,从而达到预防和治疗过敏性鼻炎的目的。
 
选择合适的运动方式,加强锻炼,增强体质。忌食生冷、刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物。届临疾病的发作季节,可服用玉屏风丸或补中益气丸等固补肺气的药物,平时可服用一些免疫调节剂来预防发病。
 
一旦过敏性鼻炎发作,应及时就医,在医生的指导下规范治疗,以控制症状,防范并发症。